因为昨天很多学员都对课程内容不满意，甚至，有心理学专业基础的学员认为老师是在忽悠，感觉昨天白白浪费了一天的时间，所以，今天都不报太大希望，带着一种失落，无奈的心情进入教室！
不过仔细想想，只要有人给我们上课，或多或少也有一点收获吧，昨天课上老师介绍的心灵鸡汤之一，爱的五种语言之一:相互间说"你是谁？"……"谢谢，你是谁？"谢谢！然后，又相互"我想要爱你""谢谢""你希望我怎样爱你""谢谢"。这个完全可以用来增强家庭成员，亲人，朋友之间的感情，对于我们的人际关系也有帮助！
但从老师上课的流程来看，可能是因为时间太匆忙，明显能看出来，老师讲课思路不清晰，逻辑性不强！整个课堂没有一个主题，没有围绕我们这次培训的目的选择材料，非常零散！还好，她的学识渊博，能够应付一天的课程，也是实在不容易！
昨天老师上课失败也启示我们:不管什么课，走进教室之前一定要备课，一定要做到心中有数，才能做到课堂上有的放矢。
昨天已经过去了，就当一个反面教训，成为历史。再看看今天的老师吧！
上课伊始，很多学员都表示，老师的语速太快了，非常不适应，但到后边很快就习惯了。今天给我们上课的老师是心理学部副教授曹教授，上课内容是心理健康教育的积极心理塑造模式。
曹教授开篇就用了几组数据让我们明确心理健康与我们的学业，与成就人生的关系！
然后抛出一个问题:教师的心理健康与学生的心理健康成什么关系？我们理所当然的说是正比例关系！但是，曹教授又用一些事例告诉我们:是反比例关系！讲的道理听得我们心服口服！
接着，曹教授又用几组调查报告数据给我们分析了当前中小学生存状况(2017)，其中，当前中小学教师的压力排列前三的是:
1.个人财务。根据调查:只有33％的老师月薪高于5000元，我想，这些人当中很多都是领导阶层吧！50％的中小学教师月薪在3000元–5000元间；还有17％的教师月薪少于3000元。
2.工作压力。"压力当前，你会'精疲力竭，甚至害怕工作'吗？"根据调查(2017年)46％的中小学教师一年中会有几次糟糕状态的生活，其中，19％的老师每一周都会有一两次，17％的每天都有这种状态，14％的老师每个月必有，仅仅5％的老师对工作从来没有过这样的状态！
而其中中小学老师的职业痛点76％来自于学生的安全，60％是因为批评教育学生反而完成不良后果所带来的压力，从而造成老师的心理健康问题！
积极情绪塑造积极心理
3.身体健康。财务压力，工作压力，加上很多老师下班回家要陪伴父母，教育自己的孩子，做家务等等，没有时间和精力去进行身体锻炼，从而，中小学教师的身体健康状况也不乐观。
紧接着，很自然的提出:心理健康教师要面对的挑战！
1.明白《中小学心理健康指导纲要》的总目标，具体目标，和主要内容，明确心理健康教育与辅导的两种模式:问题导向模式和积极心理塑造模式。因为前边几天的教授们给我们所讲的就是问题导向模式，所以，今天，曹教授就重点介绍了积极心理塑造模式！
2.如何成就积极心理健康塑造？曹教授让我们先理解积极心理的三种形态:积极体验，积极特质，积极环境。
3.明确积极心理健康的内涵。
积极情绪塑造积极心理
心理健康教师的成长路程是一个漫长的过程:
积极情绪塑造积极心理
曹教授用了一个"十年定律""万小时天才理论"告诉我们，要想成长为专业，需要漫长的训练和学习！
但是，现在教育教学现状不能等，怎么办？曹教授告诉我们，可以用专门的长期的训练方式，先把工作做起来，慢慢摸索，需要我们专注持续的练习！从六大基础能力开始练习！
积极情绪塑造积极心理
其中，第一条，可以根据马斯洛的需要理论去训练。
然后察言观色，主要就是学会倾听，观察！
接着，学会沟通能力，掌握沟通技巧。学会站在对方角度思考，与之共情。曹教授重点介绍了如何共情，共情的技巧，其实，共情就是一个情绪问题！于是，曹教授用半杯水的故事告诉了我们，影响情绪的原因之一就是看法和评价。那么如何管理好我们的情绪呢？"换个角度看事情"，改变一下思维可以影响我们的情绪。讲到这里，曹教授给我们穿插了一个"创意思维训练活动"让全场气氛一下子达到高潮！
学员们自己动手纷纷现场搞起了创意拍摄，效果还真不错！
影响情绪的原因之二就是让身体产生变化！
还有其他生活形态！比如走路，说话，写字，朗诵，唱歌，运动，旅游，听音乐！
总之，今天，曹教授用了大量的事实和数据理论知识加上现场体验活动，生动形象的给我们传授了积极心理塑造模式，让我们收获满满！
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