如果你是yan控，那就提高yan值吧

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生活的故事每天上演。生活中，你是你自己剧中的主角，并且每天都是现场直播。

哪怕再平淡的日子，一切显得波澜不惊，也别忘了，自己给自己加戏加码加分。

一般剧中，主角都自带光环。你若有一颗强大的内心，你也能给自己带来光芒。剧中主角让观众眼前一亮，言行得体，有贵人、好人相助，所遇磨难皆化为夷。同理，既然如此，那用你的yan值，去精彩你的生活吧。

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1.颜值

不必是多精致的五官，也不必是网红脸，但要给人一看有顺眼的感觉就行。  外表清清爽爽，衣着光洁，表情舒展自然，由里到外透精气神,坐姿行姿舒展得体。

工作接洽中，给人留下有胆识、有平台资源价值、为人有情份的印象。

面上表情，总是满面春风，心中总是满心欢喜，腰杆挺直，衣服平直。这很重要，因为唯有如此，才是一切得体皆宜。

晨晚洗脸洗净，衣着光洁等外在的清洁干净来告诉自己，内心的杂尘、负面情绪亦要清净，不管如何所经历何事，加减乘除下来，放下负累，有良好的归零心态。

一切情绪皆得宜，表情舒展，连自己也看着舒服。

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2.言值

与人接触交流，每天都得说话。你的言语，是否能达到拉近人与人的距离的效果呢？

沟通有效果，大体有几个相似的之处：言行得当，言辞谦逊得体，尊重对方人性人格，表达懂语言艺术、技巧，气氛上顺言顺势而为，巧用段子隐喻等方式达到浓厚的氛围效果。

身上散发幽默的细胞，见人三分亲，心念的是“人熟是宝，礼多不怪”。

在家中，对人尤其家人亲人，温暖鼓励引导，多为赞赏表扬关怀的语态语句。温暖话语，温暖家风。

工作中，对上是信心成绩保证，言语中逻辑性严密，随手拈来可行性方案话语，心有腹案，行事有章法有成效，达成的成绩催人奋进。

话留三分余地弹性，做人做事圆满利众。与人交谈，先了解对方角色基本想法，对话中充分表达尊重的态度，协商沟通中，把握好词调技巧，发力达成欲做之事。能成的事，有个基本达到预期的结果，基本上没有不是自己委曲求全才达成的。

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3.严值

严守自己内心之人，定是能让生活多姿多彩之人。自由的前提是更严格自律，更约束好自己。

世事磨难多多，也同样精彩无限。在内心不断锻造中，磨淬自我。生活中坚韧自律，慎独守信，严守良知底线，吃喝玩乐交游，皆有度有原则。性格脾气随和不随性，不毛糙急躁，不张口开口评论未深了解的人或事。深知：忍一时之气，免百日之忧，行善如登，自堕如崩。如同：积木搭成，耗费时日，但倒塌，却仅半秒的现实道理。

深知良知乃吾师，需有操守原则，内心涵养好才气和正气，这样才能在周遭泥泞中，仍和光同尘。即使已经到了得利“分猪肉”的阶段了，心中牢有分享共享观念，悦人悦己，浓厚共事的好氛围，向积极面发力，且留有底线。遇事不乱，以事长进，多长一份处置麻烦事的胆识，多学到一些应急手段经验。

生活不仅乱糟糟，生活而且热腾腾，生活更有其规律。祸福无门，自作自受，惟人自召。好歹结果都要自己去承受，所以要做更好的自己。

愿生活几十年的酸甜苦辣中，咀嚼反刍中本来滋味。从所历之事悟出智慧，妥善处理所面遇之事，能让人舒坦，让事圆满稳妥，则百事可做。

故事每天上演，见人有颜值，待人有言值，做人在严值，yan控中，提高yan值，让自己变得越来越好，生活越来越精彩。

(配图来源于网络)