30天能改变一个人吗？

    刚看到个荷花定律，说是30天能改变一个人。我花了十来分钟看完了，然后拉到底部看大家的评论，有些认可有些不认可，不认可的是说他坚持一个月，写了五万字的文章了，但是文采还是没有很大的提升。

这是我在想你可能应该反思下自己了，是否写的只是流水账，没有一点干货？

是否没有养成坚持学习，阅读，思考然后再输出的习惯？

有很多时候觉得写文章是件痛苦的事情的人，是因为没有素材，或者有素材不知道怎么提炼组成一篇流畅而能抓住阅读量的文章。

然后就没有动力去行动，不断循环，越强迫自己做越做不好，然后就认为自己不是这块料，从而从内心讨厌做这件事情。

这个心理历程我曾经经历过，后来养成自律的习惯，然后不断培养自己的阅读兴趣并坚持下去，然后不断尝试，找到自己能够坚持下去的动力。

有时候我们不愿意做一件事情只是因为不想去做。没有愿不愿意只有想不想做，只要你想一切都不是问题

因为

问题都是在实践中不断被解决掉的！

回到开头那个话题

30天真的可以改变一个人吗？

我觉得是可以的，质变决定量变。

只有从日常坚持一个小习惯开始才会有后来优秀的你。

如坚持早晚刷牙能让自己的口腔更健康，省的日后去看牙科或者和伴侣在一起时尴尬。反之，若是懒惰，那么自己想象日复一日后的你是怎样的？是不是一口大黄牙呢？

然后当遇到心仪的她（他）会不会自卑呢？会不会被对方嫌弃从而错过自己心爱的那个他（她）呢？

所以，如果愿意

就从此刻开始，从日常坚持一个好习惯开始尝试改变。

如想减肥就清空零食换上果蔬，然后每天坚持走路或者跑步，若是觉得坚持不了尝试找个人陪着一起走，边聊天时间不知不觉就过去了。或者听着喜欢歌

可以从每天一两公里开始逐步增加，循序渐进。

如想考英语证书，那就坚持早起背单词，练听力。因为早晨最安静也最能静下心来。

先坚持七天然后十天然后半个月，那坚持一个月也就不难了。

曾经我也是个不喜欢早起的人，但是因为现在有了梦想想去努力让自己进步。然后当我认真起来以后发现时间真的过得好快，所以就想要早起，然后也早睡

这样皮肤状态也会变好，然后早上少了很多杂吵的声音很适合学习思考。

喜欢这样的生活，开心