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思维导图实践: 调节情绪模式,父母先改变自己,做好情绪管理,然后与孩子进行情绪共振,做孩子的情绪教练,通过情绪改变...
照片里是我最喜爱的教练芸教老师,这是她在NLP教练国际大课期间组织的一场关于教练式情绪管理的国际沙龙现场。关于教练...
1.情绪管理三部曲:看见、暂停、表达 看见:情绪的源头在哪里 暂停:我才是自己的情绪教练 表达:我需要你这样做 积...
情绪是我们每个人每天都需要面对和感受的,我们会生气,愉快,也会伤心,懊悔,那到底情绪是什么? 情绪是对一系列主观认...
讲师:心理教育专家-罗玲 做孩子的情绪管理教练 家长要做什么,如何让孩子保持比较好的情绪管理状态? 一、孩子为什么...
早晨读了有意思教练公众号的《绑架你的,其实不是情绪》,关于情绪管理有了新的学习。 首先,理性情绪行为的ABC理论。...
面对焦虑,能够学会和运用“幸福”的各项能力 为自己的人生负责 研究显示:除去基因的影响,外在环境对人的幸福感影响只...
随着时代的发展,人们的生活质量不断提高。可同时生活压力也越来越大。人们面对诸多的生活压力,很难控制自己的情绪...
本文标题:做自己的幸福教练——关于家庭中的情绪管理
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