任何计划，需做到具体、明确、可衡量，执行并完成的可能性才会更大。在进行日、周、月、年的每一次复盘与计划的磨练中，我在努力向这个方向靠拢，本周的复盘与计划感觉又有了一些进步，具体如下：
【点亮人生-2021年第2周回顾与总结】
1. 本周早起天数：2天
2. 本周计划完成比例：75%
截止本周已完成月计划比例：30%
3. 未完成任务内容：
早睡、听书、资料整理、娃的部分作业任务
4. 本周自律心得：
针对本周未完成任务，做如下总结与调整：
（1）总体需分类：
下周计划也模仿小闲老师的，把自己的与孩子的分开，这样会更加清晰、条理些；
（2）早起需早睡：
早睡问题老生常谈，但还是不易实现，本周原因如下：
一是孩子上、下午都有集训课，的确比较累，于是白天、晚上的学习时间少之又少，已经给他压缩了学习任务量到最少量，但为完成这一点点任务量，也还是早睡不了，他早睡不成，我就更晚；
二是我自己写文日更有时候拖延到晚上导致晚睡。
调整措施如下：
一是下周孩子课程少很多，要尽量利用好白天时间，晚上争取早结束早入睡；
二是尽量早起写文，注意需提前确立方向、大致构思，注意随时搜集资料的习惯养成，这些已经在努力进行当中。
（3）预估需精准：
关于听书问题，还是预估时间、精力有点高估的问题，自己利用各种碎片时间进行听课、听书的效率有所进步，但毕竟精力有限，最近主要需完成写作营的听课及群精华浏览，因此听书可暂停。
（4）目标需具体：资料整理这一块儿目标不够明确、具体，因此执行起来也有点含糊不清，因此下周要明确目标，且不贪多；孩子学习任务也需同样执行。
（5）运动需重视：除保证每日走路之外，每日做至少2组拉伸操也需执行起来，最近读书、写文时间较以前增多，颈椎开始不舒服了。
最后再次提醒自己：任何项目都不能贪多，每一项都需预估时间精力，这样才可能更加高效。
【点亮人生~2021年第3周(2021.1.18～2020.1.24）计划】
一、最重要的三件事
（一）自己：（14时 +）
1.写作营听课、日更（90分钟+/平均每天）
2.阅读《学习的格局》（30分钟+/平均每天）
3.整理：（3时）
双语群资料（1.5时）
客栈群最近资料（1.5时）
（二）孩子：（22时+）
1.阅读：
保证朗读加默读每日40分钟+；
读完《窗边的小豆豆》《查理与大玻璃升降机》；
其它按计划执行；
2.小打卡任务（60分钟+/平均每日，至少完成基本量）
3.语、数预习（120分钟/每日，语1～6课、数每日1小节）
二、习惯培养目标：
微习惯：每日走步至少5000+做操至少2组。
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