第12篇：瑜伽就是自我转变的路径
这几周连续在进行和曼陀罗相关的活动，突然在脑海中浮现出一个词“路径”这一切是不是都是通往一种有觉知并且回归去整合自己心灵的状态呢？瑜伽就可以称之为路径指引我们回家！
第12篇：瑜伽就是自我转变的路径
也许有的人在这条路上已经迷路、放弃承诺、在通往目标的山顶上是否觉得山路陡峭难行，热情很快就消失了，并且不断地找寻理由想要去放弃，我们是否还在去确定是否走对了回家的路，而且还是否有能力可以走完这些全程。瑜伽从不知道从何处开始，到我们偶尔去上一些瑜伽课，最后变成一种追求觉知的生活。在这个过程是一步一步通过瑜伽的路径而达到一个自我的探索。
第12篇：瑜伽就是自我转变的路径
奥义书中有一句古老的瑜伽箴言：对这个过程有所启示，“理解而不修习，胜过不理解却修习。理解且修习，胜过理解而不修习，安住在我们真实本性中，胜过任何的理解和修习。如何达到呢？先要花时间听老师讲，因为老师可以教我们新的思考、行为和存在的方式。
第12篇：瑜伽就是自我转变的路径
跟随老师，他们可以鼓舞我们探索，并教会我们去避免情绪和心灵的扭曲，老师可以帮助我们在这条路上前进的更加毫无障碍，如果单靠我们自己有可能会分心，会放弃，因为有了老师的鼓励我们可以不断地前进，所以在瑜伽的这条路上，我们必须选择花时间向老师来学习。老师是我们心灵上的良师益友，帮助我们倾听自己本质的能力。感恩在瑜伽路上指引的老师和伽人的陪伴！
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