《焦点解决短期心理治疗的应用》读书打卡第660天

焦点解决团体治疗的治疗因素有五项：

1、团体支持。提供成员支持、相互陪伴、建立人际关系的机会，特别是面对拥有相同议题与困难的成员，将更能了解与接纳彼此的想法与感受，其聚集支持的历程令人不觉得孤单或陷于自责，反而能提升自我价值与内在力量，尤其是团体凝聚力与普遍性的因素，让成员更容易去面对与宣泄内在深层的情绪。

2、团体学习。焦点解决营造正向沟通的气氛，与许多原生家庭的负面沟通形态非常不同，因此团体历程本身就提供了成员一个正向例外的经验，通过成员彼此间的讨论与分享，以及领导者与成员彼此间的资讯提供，使得每位成员在团体中都是引发彼此学习的催化者，使得团体产生多元丰富，有疗效助益的学习素材。再者通过角色扮演与结构性活动的体验与学习，以及强调不同成员各种正向的人际行为，都可以帮助成员直接或间接的觉察与修正自身的人际互动方式。