虚寒体质

虚寒体质

张玉林老师讲古脉法笔记

虚，就是正气不足。

虚寒体质脉象：阴脉类：沉、细、紧类、弦

体制成因：劳累过度，脾胃差，缺乏运动适度，睡眠不足，忧思性格

寒的原因：房间气温低，冬天穿的少，喜食凉性食物，清热药物摄入过量，熬夜影响代谢

临床表现：语气低弱，睡眠差，鼻炎高发，易过敏，易感冒，易疲乏气短，手脚凉怕冷

高发疾病：感冒，过敏性鼻炎，过敏性哮喘，痤疮长痘，颈肩腰腿凉痛，甲减

女性特有疾病：月经紊乱，痛经（腺肌症），子宫肌瘤，乳腺增生，受孕难易流产，胚胎停育

体质改善：饮食，运动，睡眠，心态

性格心理：追求完美，多思忧虑，多反思易后悔，敏感脆弱。