减肥路上困难重重

最近减肥陷入了停滞阶段。我的思想已经开始有点松懈。

最近开始体验巴比兔减肥饼干。开始效果不错，但是因为思想的不坚定，我做的不是很好。

然而不能因为一天的懒惰就否定一个星期的努力。

明天重新开始，就不相信别人做到的我做不到。

要改变生活习惯，请尝试几条：

1，有人请客，真的忍不住就去吃吧，人情世故还是要经历的。

2，实在想吃就吃吧，但是吃的东西看能不能换成苹果，西红柿黄瓜和青菜，如果还是特别想吃就持续吃苹果、西红柿黄瓜和青菜。鸡蛋也行。要放平心态。

3，减肥就像是买股票和赌博，都是在考验人性，事先设定好规则，违背规则的事情最好不要做，否则人的意志力很容易受到打击。