一听到“教练”一词，你会想到什么？一开始，我想到的便是体育界的教练、学车教练。
在我的印象中，教练一词主要运用于技能运动类。
这几年来，随着新媒体的发展，各种类型的教练如同雨后春笋，不断涌现。比如，写作教练、亲子情感陪伴教练、财富成长教练等等。
看到那么多教练，我恍然大悟，原来人人都可以成为教练。但又有点迷惑了，教练与老师有什么区别？
怀着好奇心，我翻开了《高绩效教练》一书。
看完才明白，真正的教练不是授予教练对象知识，而是激发教练对象的潜能，让其发挥最大的效能。
教练对象存在的很多问题，并没有从教练那得到答案。而是通过教练的引导，自己想出答案。
认识一位老师，刚毕业没多久，在教师知识测试中，成绩排名中下，教学水平离高级教师差得很远。
但所教的班级每次考试成绩都是全年级第一名。难道是他很幸运吗？所教的班级都是相对优秀的学生？
不是的，是他善于激发学生的潜能，令学生实现自主学习。这不就是教练的思维吗？
作为一名高绩效的教练，应该就是授之予渔，而不是授之予鱼。
《高绩效教练》这本书认为高绩效教练需拥有的最基本技能就是提高教练对象的觉察力和责任感。
教练所提的问题若未能激发教练对象的觉察力，那么，教练的过程只能是流于形式，教练对象并未能够从中得到收获。
昨天，感悟了通过冥想探索内心意图的方法。
冥想教练先让我们闭上眼睛，感受呼吸。然后，让我们想象自己身处海洋中。再让我们想象着，慢慢浮出水面，感受内心的平静。
接着说，“如果让你用身体描述一个词，你会用哪个词？”再接着问：“如果用比刚才更恰当的词描述身体，你会用哪个词？”
冥想教练就是这样慢慢地引导我们，自己探索出内心的真实想法。这就是觉察的力量。
这听起来有点像心理咨询，然而，与心理咨询不同的是，教练更多的是让你探索未来，心理咨询则是回忆过去。
那么，为什么教练仅仅是提问，而不给出答案呢？
打个比方，你告诉孩子说：“你得为自己房间的整洁负责任”。但他未必会听你的，因为他不觉得打扫房间就是他的责任。
只有他觉得那是他的份内事，才会为此而负责任。
因此，高绩效教练不会直接教导教练对象该怎么做，而是通过提问，引导教练对象激发内在的责任感。
这就是高绩效教练的高明之处。
假如你是领导人，拥有教练的能力，你的领导力也会随之提升，激发出员工的潜力。
假如你是父母，拥有教练的能力，便可挖掘出孩子的潜力，改善亲子关系。
假如你是专业的教练，拥有教练的能力，将会为你的财富和名气增值。
假如你遇到瓶颈期，拥有教练的能力，你便可以实现自愈。
那么，如何练就成高绩效教练呢？《高绩效教练》这本书告诉我们答案。
这本书被国际教练界誉为“教练领域的圣经”和金牌标准。
书中详细解读了GROW教练模型，并附有教练词汇、教练提问工具包等实操性工具。
只要你用心地阅读完此书，并在实践中加以运用，你也能成为一名高绩效教练！
齐帆齐2021年9月年度写作品牌IP特训营第36篇，1151字数，共累积50067字数。
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