Lesson4 学会停下：摆脱上瘾的惯性
这一节课真是一场及时雨！
最近，我发觉自己刷微信上瘾了。工作一段时间，就会看看朋友圈里发生了什么，看看是不是有人给我留言了……其实圈里不是微商信息，就是中介二手房信息，即使偶尔看到一两个发圈的朋友，不是晒二宝就是晒旅游，这些都与我没有半毛钱关系。因为最近一没钱买房或旅行，二也不生二宝。关于是不是有人微信留言给我，如果有紧急的事情，一定会电话给我。所以，我可以不那么着急看微信里的消息，无需那么机不离手！
所以，从明天开始，我要给自己制定一个45分钟工作，15分钟享乐的法则。45分钟内认真工作，15分钟可以去打水，吃水果零食，看手机。
改成自己，从习惯开始，从自控开始！晚安，明天见！
共读第四天
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本文标题：自控力共读第四天
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