此刻，下午六点零五，想玩手机，但今日计划才做了一半，目前来看又有瘫痪的现象。
擒贼先擒王，忍住玩手机的欲望，我准备找出让我计划一次一次瘫痪的罪魁祸首。
昨天干了什么，为什么没有完成计划?
昨日计划是:三小时英语、写文章、控制食欲。
昨日计划
三件事，一件也没做到。
计划瘫痪的过程是这样的。
原计划下午学习，却被临时增加了工作，没法专心学习，就想着先做完事再学习。
午睡前，不学习没事的自己刷了会儿手机，一玩就停不下来了，当哈欠连天手软绵绵的放下手机时已经是数小时后了。
疲软的睡了个下午觉，醒来时已经是下午六七点了，迷瞪瞪的将事做完，心情低落，决定吃顿好的，犒劳犒劳自己。
一顿高甜度的晚餐，控制食欲的计划落空。
一件事破了戒，我开始放飞自我，什么作业，什么写文章，都被丢在了脑后，大吃大喝，手机刷到想吐也不放手。
心里宽慰自己:今天是最后一次，自己要尽情尽情玩，明天从新开始。
于是一天过去了，自己什么也没完成。
从中分析总结使计划瘫痪的原因，有这几点:意外变故、外界诱惑、大喜大悲等不理智的情绪、享乐思维、损一毁全、明天再做的想法。
历史总是惊人的相似，自己以往计划瘫痪的原因无外乎就这几点。
找到罪魁祸首，接下来就是想办法，将其治服。
意外事故。你没法预料下一秒会发生什么，所以你要把握当下的每一秒，能早做就早做，不要等一个时间。
外界诱惑。手机那么美丽，可以刷八卦、看微博、刷剧、各种明星综艺……各种娱乐应有尽有。
对于我这种自制力不强的人来说，不看是杜绝被诱惑的最好方法。不点开任何娱乐软件。
大喜大悲等不理智情绪。这个比较难对付，没法控制自己的情绪，会冲动做事，或消极做事。比如，有时遇见高兴的事，就会不管计划，想做什么就做什么，权当庆祝。伤心难过时，不想学习，消极待事。
遇见这样的情况，就看书写作吧，我知道烦恼都是自找的，等自己明白过来，也没荒废了时间。
享乐思维。“人生难测，我为什么给自己找苦吃呢?”每每想放纵自己时，我便用这句话做理由。但放纵不等于自由。过度的玩手机神经会衰弱，感觉不比高三考完一场试轻松；吃的肚子圆圆，想吐，并不幸福，发胖走路都难受；不学习不上进，你会对生活失去热情，那你就错过了太多的乐子……
做计划是为自己好，不是害自己，所以在自己想放弃时就说:没啥难得累的 反正闲着也是闲着，坚持一件事，还能锻炼自己的自信心。
毁一损全。一件事没做好，其它的事也不想做了，因为觉得计划已经失败了，完成计划的动力丢失了一大半。
一件事没做好就补上呗，为什么要全部放弃呢。做好补救措施，这件事没做好，可以用另一件事代替，或者下次补上，比如写文章，今天没写，明天就写两篇。
明天再做。今日复明日，明日何其多。对于这种拖延的行为，明确告诉自己:今天做，没商量。
其实说来说去，就一句话的事:别废话，做就是了。
今日计划
是什么让我们的计划瘫痪，是我们的不情愿，想明白你做那些计划的初心，不要被计划逼着做事，是自己想做的事计划都有。
今日计划，还剩下三小时英语，现在去听短文了。
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