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no105:微碳水日早餐

no105:微碳水日早餐

作者: 心境如花 | 来源:发表于2019-10-11 10:11 被阅读0次

周五,阳光明媚,北风,有点冷。蓝雪花爆盆了,越深秋越美丽。多肉开始变色,越来越漂亮。

今天遇见休息日,减少碳水化合物摄入。做不到无碳水,就微碳水吧。

早餐分享:牛奶红豆麦片,玉米,贝贝南瓜,鸡蛋,鹌鹑蛋,小拌菜,花生,榛子仁,红心柚子,租金香葡萄。

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