早餐:一杯300ml代餐(高钙奶粉➕一点坚果燕麦),四个圣女果,一小把瓜子,两个水晶薯仔
午餐:一大份西兰花菠菜豆丝、两个白煮蛋、一个咸鸭蛋、一片糯米藕
晚餐:空气(决明子、山楂片、陈皮泡水喝一天)
本文标题:过午不食第四天
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