揭秘一个程序猿小哥的极简高颜值早餐，连续3个月不重样秘诀！

人人都可以做高颜值早餐，365天早餐不重样！

自我介绍

揭秘一个程序猿小哥的极简高颜值早餐，连续3个月不重样秘诀！

️1. 福建人，在上海工作的80后程序员，主攻后端，大招PHP，辅助技能：IOS、Flex、具备提供前后端一条龙服务能力。

️2. 爱健身、爱做颜值早餐

3. 狮子男，上升巨蟹，本人也是有点星座迷！

我为什么要做颜值早餐？

1. 证明我拍照不烂，For Wife

2. 哄娃，宝宝挑食，想用高颜值早餐吸引她，也为了激发她的艺术细胞，For Daughter

3. 健身营养需求 && 追求作品完美性，有点强迫症了, For Me

我的早餐进化史

从后到前，看早餐的变化过程

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这个图是用ps软件弄的，累死码农我了，这比写代码难，但是我做到了，全能码农既视感，哈哈，容我自恋下！

我是如何迭代优化早餐颜值的？

主要分为4个阶段

第一阶段：只是做个早餐，应该和大多数人早餐一样不讲究。

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第二阶段：开始营养搭配了

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第三阶段：开始注重摆盘、配色和营养搭配了

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第四阶段：解决俯拍背景总是有阴影的问题

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早餐迭代，有点像网站迭代一样，慢慢追求完美的过程，也有点像学武功一样，武功不断在精进，非常喜欢这种感觉，也许和个人偏好金庸武侠有关。

最后我的早餐风格

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我的早餐风格4要素：色彩+构图+营养搭配+名字

总结颜值早餐秘诀

1. 做好单品，就算没有道具，拍照差，依然能出美图。

2. 营养搭配合理，健身核心五要素：碳水+纤维+蛋白质+维生素+优质不饱和脂肪酸

3. 构图，灵感可以参考摄影、生活中的各种形象。

4. 色彩丰富

5. 取个好听有趣的名字

额外道具要求

1. 良好的摄影道具，解决手机在自然光下俯拍有阴影的问题

2. 颜值器具，发现黑白灰最经典，简直是摄影盲的福音。

虽然大家知道了很多拍照技巧，但是记住最重要一点：单品的完美，才是你的内功，要注重修炼内功，才是王道。这句话是出自拾谷斋的掌勺意思，我翻译了。

网友问题

1. 你的早餐从哪学来的？

从各大厨房app学单品做法，从instagram、微信群（keep、咕咚、万万、爽爽群）找灵感，提升自己的审美。

2. 你的早餐需要花多少时间?

基本1小时内搞定早餐，偶尔含午餐。如果你晚上有计划性，或者有好的厨房用具的话，可以加快时间。

3. 你的图片都是原图么？

不是原图，天天p图+摄影棚，也许你与极简颜值早餐距离，差的是设备的完善。

贴一个我家用的摄影棚：

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