寻找属于你的拉伸区

相关文章

• 

  《认知觉醒》读书笔记

  在舒适区边缘(拉伸区)刻意练习，从而把拉伸区变为舒适区，甚至突破困难区，把困难区也变成舒适区，产生新的拉伸区...

• 

  怎样学习最有效？

  -1- “凭感觉”可以让我们处在舒适区边缘——拉伸区，最有利于学习。 寻找触动点就是“凭感觉”，也就是感性，更底层...

• 

  在拉伸区学习

  拉伸区学习，指的是在舒适区边缘努力。那拉伸区也称匹配区，在舒适区的边缘向上努力，让自己处在最佳承受范围内。...

• 

  舒适区拉伸区困难区：

  学习是为了让自己成为“潜力股”与“成长股”。如果长期不学习，自己有可能成为“停滞股”甚至成为“垃圾股”；学习才能是...

• 晨读感悟0513

  1、拉伸练习 有研究表明，始终处于拉伸区，会进步更快。拉伸区就是跳出个人安全区域，进入到延展区，但与恐慌区保持一定...

• 

  人应有让自己免于舒服的权利

  心理学中，将人的学习状态分为三个类型：舒适区、拉伸区、恐慌区。拉伸区也称为“学习区”，如图所示： 最里面一圈，“舒...

• 

  今日感想

  《认知觉醒》里讲到一个定理：舒适区边缘。其实舒适区到困难区中间还有一个地带叫拉伸区，而舒适区边缘就是拉伸区，人要想...

• 速读--刻意练习4要素

  刻意练习4要素：1、刻意拉伸，在拉伸区（与舒适区，得心应手、非常熟悉；恐惧区、不知所措，不堪重负不同）练习。 2、...

• 

  寻找属于你的财富！

  穷人和富人最大的区别在于:穷人按部就班，不懂得变通，不善于去挖掘属于自己的财富，而富人之所以能创造财富，就是他们一...

• 

  读《认知觉醒》之触动点1

  刻意练习四要素：明确的任务目标，极度的专注程度，随时随地的正向反馈，在拉伸区练习。 保持任务目标在拉伸区：困难目标...