青椒计划之第四讲——《积极心理与美好教师生活》

      听了吴老师讲授的《积极心理与美好教师生活》我的感受颇深，面对孩子和自己，积极心态真的很重要。

      我们在日常教育孩子的时候，应该学会互换身份，以学生的身份多想想希望老师给予自己怎么样的帮助，自己努力能达到什么样的目标，给他们一个正面的、积极的引导，而不是总是以老师的身份过份要求孩子分数和面对孩子犯错时一味的指责，把负面情绪带给他们，他们会否定自我，变得胆小自卑，在面对孩子的进步，不论多少，一定要及时给他表扬和对他下一步进行细致的目标设立，面对孩子:我们多一些宽容与理解;多一些帮助与支持;多孩子一些爱心耐心，孩子们给我们的将会是惊喜！

        对于我们教师本身，我们的心态至关重要。“踢猫效应”就是我们自己的坏情绪造成的不良后果，我自己是属于悲观却又能够自我治愈的心态，就像两个小人住在心里，一个积极向上，一个悲观消极，我做事先是想到的都是最坏的结果，然后又不停的劝诫自己，最坏不过如此，我为什么不努力去改变？积极心态大于消极心态时，我最后得到的结果都挺意外，但做事时，处于消极心态大于积极心态的时候，我就会破罐子破摔，根本没有动力继续完成，最后的结果真的成了我想象里最坏的结果。

      积极的人像太阳，走到哪里都会亮。消极的人像月亮，初一十五不一样。某种阴暗的现象、某种困难出现在你的面前时，如果你只去关注这种阴暗、这种困难，那你就会因此而消沉，但如果你更加关注着这种阴暗的改变、这种困难的排除，你会感觉到自己的心中充满阳光，充满力量。同时，积极的心态不但能是自己充满奋斗的阳光，也会给你身边的人带来阳光️。

        我记得几米在《遇见未知的自己》里，说过这样一段话：“真正的问题是在于你的“情绪”。一件事情发生了，你不喜欢的事情发生了，而真正为你带来的困难，真正阻碍你的能量流动，真正让你不能够每天开怀自在有那种解脱自在的感受是什么？是你的“情绪”。所以有位大师曾经说过：“你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。”

        当自己心情低落时，可以听听歌、看看治愈的书，做一些自己想做的事，当注意力得到转移时你会发现自己不由的变得快乐，我深信当你把你内在世界调整得很好的时候，你的外在世界就会自然而然变得很顺利。

        世界上最好的保鲜就是不断进步，让自己成为一个更好更值得爱的人，愿我们的积极心态伴随我们度过美好的教师生活！

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