我是救世主吗?

作者: 平复 | 来源:发表于2019-05-01 06:29 被阅读32次

我有救世主情结。

我的这个情结比较刁滑,很会隐藏,如果不去仔细觉知,经常自动化的运行着。

我的这种情结基于一种:“我不够好,所以我必须要做一点什么事来让自己好"的观念。在这样一种观念的驱使下,当我看到别人有困难的时候,很容易倾向于奋不顾身地去帮别人。

这些在我以前好结交朋友,爱好老好人,不会拒绝等都有体现的。

那些年,我在这样的情结左右下,会忍不住地,即使自己有一些还需要做的事情、或能够让我人生更快乐的事情,我都先放着不顾,我就是忍不住以帮别人为优先。而当我在帮别人的时候,就会一边觉得自己高大了许多,另一面又觉得自己挺累,有点犯贱。从而产生情绪。

我在帮别人的时候,这个行为会带给我一种感觉,这第一个感觉就是:“我不需要,而你需要”,我是优越的,就是这个时间、这个力气,我花在你身上,是因为你需要而我不需要,所以我比较优越,我是一个施舍者。所以他就会有一种优越的感觉,可以得到自我满足。

可是呢,因为我把宝贵的时间花在别人身上了,所以我又会有另一种感觉是:你值得,我不值得,所以也会有:“我好贱"的感情。长年地以自我优越跟自我卑贱的感情互相代偿、互相加强。

当我觉得优越了,就又觉得有罪恶感,不能那么狂傲;赶快去多多助人,来让自己觉得我果然是个好人,让自己安心;可是助人助多了,又觉得都在为别人活,又感到不甘心,所以要瞧不起被他帮助的人一下,舔一下优越感这颗糖果,来让自我感觉变良好一点。

这就象两条蛇互相咬住对方尾巴的圈圈状,一整个圈圈都同时产生情绪。

在做心理师的前期,我一直处在这种状态下,不能平衡自己,这几年越来越多的看到这些,也选择面对,慢慢去释放,急不得。

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