日复盘20200422

今天做成什么就非常满意了？

罗列：

1.工作：因为紧急情况发生，晚上9点才下班，因为不确定因素太多，导致工作时间不稳定。

2.内在成长：听了章鱼的分享和成长精力。

3.生活：好好陪孩子，讲故事，不发火。

4.个人：坚持面膜，护肤，听课，克制饮食（吃了一点膨胀食品，要少吃）。

成果：

1.工作：基本按照日计划完成，没有大的问题，也在工作中有意识的避免低水平的勤奋，思考可以重复利用，可以迭代的工作方法方式。。

2.内在成长：姐妹们熏陶，改变内心，学习表达，说话不要那么急躁，平静阐述。

3.生活：

（1）回到家，妈妈已经给宝宝洗漱完毕，特别感谢妈妈帮我带孩子，我才可以安排工作，感谢妈妈无私的奉献和帮助。

（2）我们家孩子很喜欢外婆，特别黏外婆，我每次都用威逼利诱的方式强迫他过来，孩子一顿嚎哭。现在慢慢改变了方式，温柔的倾听他内心的诉求，多花一点时间，我发现孩子可以自己过来。我们一起玩了雪花片，搭建消防车，一起去救火，很开心。搭建磁力片，做直升飞机，去救人，玩吃豆子游戏，孩子无限的想象和热情，真好。玩好玩具，我们又一起看了2本绘本，讲了《猫狗大战》《我的朋友阿米》《馒头和包子》，满足陪伴的需求，关灯睡觉，真好。

        感受：高质量的陪伴，手机收起来，孩子也可以感受到你的真诚和全心全意，很开心，希望自己可以继续保持。陪孩子睡着以后，起来一看都1点半了，就没有完成自己的当日复盘，时间调整到早上了。

4.个人：早上步行去上课，听理财课程reis,有个大致的概念，今天再仔细停下课程，根据自己的实际情况实操一下。记录每日肌肤状况，持续继续，观察变化，不着急，一步一步慢慢来。

    下一步行动：把每天的学习列入日计划，养成习惯。输出成学习笔记。