北京，可跑步的地方真少

这周，出差到北京来培训，入住在城乡结合部的北京四川五粮液龙爪树宾馆。

宾馆占地70亩，花园式设计，分散的各栋建筑仿古风格，具有巴蜀文化民间特色，园内绿树成荫、湖水荡漾、亭台楼阁、曲径通幽、景色怡人、空气清新，远离都市的喧闹，让人感觉非常舒适。

宾馆出口处是小红门路，一条尘土飞扬的水泥路，提醒着你这是城乡结合部，好就好在宾馆大门口距离地铁“分钟寺站”仅二十米远。

作为一个跑者，出差到哪里自然就在哪里跑步。我打开咕咚查看“附近运动场及路线”，约一公里处是“城东环线”，全长11公里，刚好跑一圈。

6月30日的晚上，我顺着地图跑到哪儿，所谓的城东环线仅仅是围绕着一块热闹的区域跑，即成寿寺路—南三环—方庄南路—石榴庄路，路线全在大道上，车辆比较多。我跑了几公里，就不跑了，我来北京可不是要充当移动吸尘器的。

跑步，是要找个空气好点的地方跑，如果在市区大道上跑步的话，吸入大量的汽车尾气和尘土危害自身，那还不如不跑更健康。

7月2日早晨，我选择跑了4公里到龙潭公园，在公园里再跑8公里，然后再骑辆共享单车回酒店。龙潭公园是个跑步的好地方，景色宜人眼，荷花满池水。

荷花池 龙潭公园

7月4日早晨，我决定去龙潭公园附近的天坛公园跑步，以前没有去过，这回就顺便边跑边观赏。

五点起床，天已大亮，宾馆院子里的湖水在朝阳的催促下映照出楼台烟雨式的倒影，无人惊扰。

龙爪树宾馆湖水

骑行到天坛公园还未到六点，游人已经聚集在入口排队，我花了15元买张门票入园跑步。

园区很大，大圈估计七八公里，林木茂盛，小径清幽，没啥景点和亭台楼榭，非常适合运动休闲，除了少部分游人，其他都是跑步或健走的人群。跑步结束后，我再骑行6公里回到宾馆。

在城繁华热闹的北京城，这真是理想的跑步所在。

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