学会减压

周日早晨勉强自己发完公号文后，头立即痛了起来。一整天晕乎乎，昏沉沉。服药，卧床，晚上才恢复正常。

之后才醒悟周日是世界睡眠日，身体以头痛的方式提醒我放慢节奏，好好休息。

幸亏周一四节课是事先计划好的考试。考试在手机学习通APP上进行，实际并不轻松，且不说出题过程的曲折和漫长，就是教会弟子们用手机答题，提前让他们适应未来大学的慕课教学考查方式也让我几乎用尽洪荒之力。

万事开头难，只要迈出这一步，以后我和他们会进步一大步。试卷分析，答疑解难，发送学习资源和复习要点可以随时随地进行，有网络帮助，师生交流完全不受时间和空间限制。

看到这位弟子的32分，我倒是长长松了一口气。他上学期期末卷面成绩4分，比我预计的零分要好一点。去年那四个月他不交作业，不听课，与同学零交流。让我始终搞不清他的真实水平。这次考试难度远远超过上次，我本以为他要弃考，没曾想他一举超过本班好几位同学。只要他没问题，这三个班两年后的职对口高考我就不犯愁。

原来预计本周的轻松还是没有如期到来。是的，与上一轮教学已完美接轨，下一轮伏案工作强度会低于前四学期。我会抽出空来锻炼身体。

只是工作安排纷至沓来，正是按下葫芦浮起瓢。

昨天傍晚的意外工作微信又让我压力顿生。对，这次不能听从安排，身体压根吃不消。

今天课前简单向相关人员表明态度，算是暂时放下。这半月面对工作群里那些形形色色的布置和安排，我酌情应对，不落人后，也不积极响应。

再忙我还是见缝插针打理阳台，用十天时间清理，打扫，松土，分盆。丢弃了残枝败叶，迎来了金边吊兰，虎皮剑兰，君子兰，月季，红掌和洋牡丹六位新成员。我家阳台空前热闹，满目苍翠，色彩缤纷。

趁着做理疗时间敲下了这篇文字。算是梳理思路，调适身心。

相信下周的我会比这周更从容。