丁存在的问题还是比较严重的，星期天晚上，本该返校的时间，她没来，家长打电话给她请了第二天一上午的假，结果第二天下午她爸爸打来电话说，她坐车到了县城，没来学校，又重新坐车返回家里了，从她爸爸口中得知，她在学习上的压力很大，因为初中时她成绩很好，每次考试都是班里前几名，来到高中后，各科难度增加了很多，她感觉很吃力，加上第一次考试成绩也不好，所以一直感觉难以适应高中生活。
为了打听到更多的信息，我又通过她寝室其他人对她加以了解，王和她是初中同学，平时两个人在一起的时间比较多，我从王那里了解到：丁每次来学校的时候都是哭着来的，因为初中时她家离学校比较近，吃住都在家里，她没有住过校，所以离开家之后，没有父母在身边照顾，感到孤独无助，她又不爱和他人交流，寝室里其他人说说笑笑的时候，她常常沉默不言，和别人融不到一块去，造成了她一步步远离其他同学，心理上的压力越来越大。
学习上的压力加上性格上的原因，多重因素造成了她今天的厌学，而心理状态的调适是一个长期的过程，必须找到症状，对症下药，循序渐进，希望她能够挺过这段艰难的时期，完善自我，逐步走向成熟。
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本文标题：学会减压
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