如何克服拖延症

不严重，这种事情其实并不难，首先低一点的话，是要做到啊，目标细化只有当每一件事情都转化为具体可行的目标的时候，这个真实才会才会尊重真实，珍惜并且开始第二第二的是好目标，每天进步一点点，形成一个一个个微小习惯，端午养成一个微小习惯的时候，那么就说明你这个这个事情已经完成了，但是千万记住，养媳最多只能同一阶段，只能养三个，养太多话，会影响你自己的习惯的形成