-这是余小漫的第36篇文章-
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我以前是一个三分钟热度的人，比如哪天看了励志视频，心中燃起一阵激动之情，要好好学习，变得所向披靡。
然后结果就是第一天坚持了，第二天勉强地继续坚持着，第三天就假装很忙地忽视问题，第四天窝里躺，并对外称：床上有磁铁，将我牢牢地吸在了上面，而对于同学的调侃，也练就了一副厚脸皮。
“嗐，你又不知道我这人就这样。”
“我就是这样3分钟热度的人，我也没办法啊。”
“明天吧，明天我再坚持。”
一直循环，周而复始，一事无成。
直到有一天我突然浏览到关于别人的生活文章，开始感到害怕了。
在我还是咸鱼并且自娱自乐很开心的年龄，年轻的孩子们已经开始变成锦鲤实现自我价值了。
最强烈的刺激莫过于人家比你小，懂得还比你多，会得还比你厉害，仿佛是天才下来刺激凡人的。
外界的刺激一旦有了一个突破口，源源不断的压力就开始降临到我的身上。
那一刻，我才明白：年龄越大不代表你懂得多，会得多，厉害得多，而更有可能代表着你无意间化身前浪，被后浪拍打在沙滩上。
与同龄人相处，我可以给自己找借口，出国玩是因为家里有钱，学业牛逼是因为他们天赋异禀，技能牛逼是他们天生优秀，总而言之都是外界因素的锅。
但却无法给年纪小的那些牛人找借口，毕竟你多吃了好几年的人间烟火，也至少该释放一些人间璀璨吧。
但当时的我没有任何可以拿出手的事情，无法回答小年轻们询问的事情，也无法给他们深刻的问题提供深沉的答案。
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这让我仔细思考了3分钟热度使的坏，它给了我短暂的快感与稍纵即逝的罪恶感，还有出乎意料的恶性循环。
每每做一件事，就想着：要不放弃吧，反正我这人就这样，吃不了苦，耐不住寂寞，成不了才。
然后眼睁睁地看着同行人一步步越走越远，远到再见的时候，对方已然变成他自己喜欢的模样，而我还在原地打转。还擅长拿着“我就是没坚持，我要是坚持下来我也可以”的狡诈借口，安慰自己受伤的心灵。
“我就是没认真，我要是认真了我也可以。”
“我就是没努力，我要是努力了我也可以。”
诸如此类的借口曾经一度成为我不愿意前进的拦路虎。
遇到自己喜欢的事也不敢大胆死磕，只能假装云淡风轻地表示“如果我像你一样，我也可以……”
也会陷入无休止的自卑循环中，因为对自我的评价会变成“我就是这样喜欢出尔反尔的人。”
第一次可能是愧疚，第二次就会变成无所谓，第三次就成了理所当然，再后来就理所当然地认为我就是如此，而在我故步自封的同时，能力也在退化，直到与别人的差距变成天壤之别，又会陷入更深层次的自卑。
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如何改变这个恶性循环，你可以最开始找一个人对你进行监督。
我也是被迫学会坚持做一件事，才渐渐改变自我的。如坚持早起（辅导员强迫），再学会坚持吃早饭，偷蚂蚁能量，刷学习强国……
坚持的期间，让我意外地获得了内心的满足感，也改变了自我认知，开始坚信自己是可以创造更美好的未来，并下意识地会让自己继续前进，而非做个旁观者酸溜溜地说自己也可以。
可以就上，不要在一旁瞎比比。
我开始学会抓住自我的3分钟热情，趁着这股劲还未降下，就开始行动，逼迫自己在行动中想办法解决问题，而非逃避问题，一路过五关斩六将，提升自信，能力与实力。
期间，我也开始明白自信这种情绪并非与生俱来，它是需要培养的。
我们都太需要一些外界的东西去肯定自我，而这种肯定并非藏在结果里，而是藏在你的过程中，唯有认真地拼尽全力地去付出去拼搏，才能体会到自信的增强，能力的增长，以此让自己不再畏惧踏出舒适圈。
试着从今天开始，先坚持一个小习惯，再将这个小习惯扩展成更多的习惯，让自己获得坚持的神秘力量。
以上就是今天的分享内容啦，希望对你有所帮助。所以今天，你打算坚持什么事情呢？
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我是余小漫，余生路漫漫。希望你陪伴。
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