和人相处，我往往会遗忘对方的年龄，哪怕大我好几岁，我还是会像和同龄人一样相处，随意自在。和燕在一起更是如此，相识相伴二十多年，从没想过她长我3岁，我以妹妹自称，不会的，那样多别扭。这也与她本人率真、可爱的性格有关。
过去，和燕在一起，体会最棒的就是一拍即合的爽快感。
现在，和燕在一起，体会最赞的就是源源不断的新思想同频共振的兴奋感。
许久未见面，昨晚见到她就开始噼里啪啦谈近况，谈最新的收获。我们绕着小区走啊走，说啊说。
燕是一个很好的聆听者，向来如此。过去，没有投入心理学的专业学习前，她就是一个善解人意的人，会耐心聆听。现在，越来越专业的她，不仅仅用聆听支持着我，还会用她最新的见解来拆解我的情绪，来助力我理解自己。
痛快说完自己，便问道：“说说你最近的情况。”
“我啊，就这样……”
接着，静静地听她说，好几次举起手拍她的肩膀，一激动起来就想打断她，倾吐我的听后感。我俩在分享各自生活经历，及受到的启发时，观点、感受要么惊人的契合，要么就是对方的观点引燃了新的思考，瞬间两眼发光，声音宏亮。有时两个人为想到一块儿去了，惊喜地蹦跶起来。
昨晚，燕谈自己最近的生活感悟，提到四个关键词“整合”、“拒绝”、“接纳”、“本来就有”。
说到过去遇事会焦虑烦躁，抗拒之心强烈。现在越来越能够接纳突发事件，接纳遇到突发事件自己的自然情绪反应，会用过去不同的角度看待新发生的事件，完全不同于以往消极的态度。
遇事能大胆地拒绝别人，不再会有开口拒绝别人前，那种惴惴不安感，那种担心引起对方有情绪的不安全感。内在力量的强大是因为自己逐渐整合了所有的认知和经验，无论工作、生活还是爱好，做事待人都是一样的，它们看着是人生不同的方面，事实上作用到我们本人，我们本人应对这些，都是一个相通的道理。
这三个词其实说的是一件事情——无论哪个领域，把着眼点放远，眼下所谓的吃亏、赚进将面目全非，不仅仅是转换了视角，是站在更高的维度看待当下发生的事情，感受会与第一反应截然不同。似乎把握住一个“道”，就能应对许多人与事，从容、自在，也就越来越多。
她又说，我们所有应对事件的能力本来就具备，只是被掩盖、未被开发。优秀的品质就在我们身上，我们只需沉下心，静静体会内心的每一个声音，答案就会冒上来，解决的能力就会彰显出来。
许多时候我俩产生共鸣，源于我们的原生家庭很相像，我们性格中的某一部分相当一致；源于两个人有着共同的喜好与追求。成长基点相似，个性发展方向相同，思想变化总是会在同一频道上，在彼此略略岔开的关注点上，再互相补充，有共鸣又有启发，太赞了！
酣畅淋漓的感觉就是这样！
（齐帆齐2021年9月年度写作品牌IP特训营，第156篇，字数1062，共累计2771036字数）
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