今天，我给大家来分享一下“快速阅读”
我是2019年在接触思维导图之后了解到的快速阅读，当时系统地学习了“快速阅读”的课程，也进行了一定的训练。通过训练，我的阅读速度从一分钟400提升到了1500字左右，并持续到今天。很遗憾的是后来由于各种原因没有继续提升，惭愧得很……
不过，这1500字每分钟的阅读速度也给我在日常阅读中起到了非常大的帮助。
就在周六，我原计划利用快要下班的三个小时读完一本23万字的一本育儿书，结果，实际上我只用了两个小时不到就读完了，而且还用半个小时回忆了一遍全书内容。
这个时候，我特别意外，阅读速度是1916字/分钟。
对于这个结果，我感觉是得益于在剽悍江湖待着的这一段时间带给我的各种好习惯。
分享之前，插入这个小故事，就是想告诉我们运营学院的战友们，在剽悍，你也可以无所不能。
下面，开始我今天的正式分享
第一点，我们重新认识一下“阅读”的概念
常规印象中，阅读的定义是：阅读是了解作者的意图，阅读是吸收书面词汇，阅读是消化吸收印刷信息。
而在快速阅读中，阅读的定义还包括阅读技能的各个方面。
阅读包含七个过程：识别--吸收--理解--领悟--保留--回忆--交流
伯赞先生的思维导图
1.识别：对字母符号的认知
2.吸收：光线从字面进行反射，被眼睛接收，并经视神经传到大脑的生理过程
3.理解：将阅读的信息适当地联系起来
4.领悟：将以前获取的知识与所读的内容结合起来，适当地连接、分析、批判、鉴赏、选择和摈弃。也叫外部融合
5.保留：信息的基本储存，与回忆结合
6.回忆：在大脑需要的时候，从数据库中提取所需信息的能力
7.交流：将信息立即或最终投入使用。
整个阅读的过程，离不开的是大脑的思考，思考是内部与外部融合的延续。
这一部分内容，让我们对于阅读有了更加深入的认识，也是打开快速阅读的基础
第二点，我来讲一些快速阅读的方法
1、控制眼睛运动，让眼睛变为照相机
眼睛是会跟着移动的物体在动的，而速读的练习过程中，我们也要善于利用引导物。
当你沿着书行平滑地移动引导工具时，你正在阅读的大脑将指挥眼睛在何处停留下来。
注意，是大脑控制眼睛。
我们的眼睛能同时看到56个字，所以阅读的时候，它能很轻松地在一行开始后和结束之前，吸收“两旁”的信息
而引导物的作用是使眼睛必须做的工作量最小化，使大脑集中，从而加快阅读速度，同时保持很高的理解水平。
这个需要练习，而练习最多用一个小时，我们就可以掌握。
/2、创造理想的阅读环境
首先做好外部环境的准备：光线，资料，桌椅的高度坐姿，安静而又整洁的阅读环境。
其次，避免内部干扰：时间的选择，最好是整块时间，还有你内心要足够平静，而不是焦虑的。
3、学会略读和跳读，不要默读
跳读是寻找特定信息，略读是寻找大意的过程，而快速阅读是需要这两个技能同时使用。
跳读比较简单，就像兔子一样有目的的跳动就可以了。
而略读则需要首先学会段落分析这一能力。
一篇文章离不开基本的：说明性段落，描述性段落，连接性段落。
开头和结尾通常包含大部分重要信息，而中间的段落则是些细节描述，那么你略读的重点就在开头和结尾。
分析段落结构的窍门是：首先，为每段的主要和次要主题设定一个关键词，再把 这些关键词用思维导图的形式呈现出来。
然后，通读的时候，把这段进行归类：是介绍？是过渡？是总结？还是没有任何关系？
做到主次分明，有的放矢。
4、9个快速阅读的引导术
1.双行扫视
2.可变扫视
3.反向扫视
4.“S”形
5.“之”字形
6.圈形
7.垂直波形
8.双边引导
9.简易“S”形。
第三点，常见阅读的坑，不要跳进去
1.默读
默读是正常的，它可以辅助你进行记忆，但是大脑完全可以以每分钟2000字的速度默读。
2.手指引导阅读
手指是可以作为引导物帮助速读的，但是要注意手指和手掌的物理尺寸会妨碍眼睛的视线，因此，我们建议用细长物代替，用铅笔或者签字笔均可以。
3.复读和回跳
这个习惯严重影响阅读速度，但是我们也说了是习惯，需要阅读者刻意去避免这个习惯，刻意练习就可以啦。
4.诵读困难
我们大部分人是有诵读困难症的，通常表示理解语义和单词的困难，表现出来就是诵读的时候语句点到，并书写潦草。
克服这一困难，我们建议借助引导物，逐步加快阅读速度，并通过思维导图这个工具，跳出语义牢笼。
5.注意力不集中和多动症
一旦你能够保持注意力，眼睛/大脑系统就会像激光一样去聚焦和吸收，所以在阅读的时候，前期准备做好，掌握正确的阅读方式，你就会逐步驾驭你的注意力。
在阅读30-40分钟之后，刻意让自己出神一下下，这是自然规律。
提醒自己，控制好你的注意力的焦点和方向，而不是把重点放在注意力本身。
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