现实与预期

微演讲打卡练习第263天，每天一分钟，成为最美好的自已 

        有些事情我们预期效果是好的，可是现实生活中并没有像我们预期的那样发展，如果现实和预期效果不一致，会让我们产生挫败感，可是事情若都能像预期那样的顺利，成功的喜悦感也就没那么强烈了。不要害怕失败，即使现实和预期的不一样，我们要做的是寻找原因，总结失败的经验，让下一次做的更好。

      为了筹划周六的小天使活动，我花费了很多精力，本以为这场活动会很受欢迎，可是实际招募的结果是几乎无人问津，我一下子不知该如何面对这样的结果。为了让活动的效果更好，我们确实提出了很多要求，比如控制年龄段，参加活动的人数，不能穿裙子等等要求。可是我们活动的内容有森林疗养、正念冥想还有用绘画释放情绪等等概念。事情没有达到我预期的效果，我变得有些灰心丧气。可是转念一想，即使无人报名参加活动，也是一件好事，我刚好可以休息一下，睡一个美人觉。

      影响我们情绪的原因不是事件本身，而是我们对这件事情的看法和态度。如果我觉得预期和现实不一样，会让我有挫败感，我就会一直受消极情绪的影响。可是如果我欣然接受预期和现实不一样的事实，选择坦然面对，大不了就是没有人愿意参加活动，我可以在家好好休息，就像家常便饭一样的简单。不要把事情看的过于复杂，即使预期和现实不一样，不过是多了一种经历，一切都是最好的安排，一切都随天意。