晨间日记 D1

    早上六点，不需要闹钟准时起床，昨晚睡眠还不错，晚上电闪雷鸣，被惊醒后，待雷声小点后，继续睡觉！起床后也没有赖床，洗漱后静心20分钟，进行时还是不能聚焦，妄念纷飞，念念相绪！不过发愿回向都有做！感恩！

    喝了一杯莱姆水，开始20分钟跑步，空气清新！今天是跑步第五天，跑起来有点累！任何事都是开始有热情，慢慢开始懈怠，以往的我总是这样，改变是痛苦的，但不改变就更痛苦。我承诺我一定坚持跑步21天打卡！相信坚持的力量！加油！