一个人的自尊是他卓越表现的关键。

我们生活中做的每一件事都是为了增强自尊感和个人价值，或者是为了保护我们自己的自尊，不受他人和环境的削弱。

自尊使我们能够真切感受到生活的价值。

下面我跟大家分享，自尊的三个影响因素，当然，以下三个影响自尊的因素也是与时间管理一切相关的。

1，决定自我价值

2，获得自我掌控

3，了解自我需要

决定自我价值

首先，与最深层价值观相一致的生活方式，一定是获得高自尊的基础，也就是说，你一定要对自己的信念以及价值观了解的十分清楚

获得自我掌控

自尊的第二个影响因素是你对生活和工作的掌控感。

当你能够更好地把握好你自己的时间管理，你会感觉到自己做事非常的高效，有非常强的实力以及更高的水平，那么你在效率和生产力上的每一分增长，都会提升你的自尊和个人幸福感。

了解自我需要

第三个直接影响自尊的因素，包括你当前的目标和你为了实现这些目标所作出的努力。

当一个人的目标和努力与你的价值观保持一致的时候，你的幸福感就会越强。而当你所做的事情与你的价值观以及你的目标不一致的时候，你就会感觉到非常的迷茫，其实我们每一个人在生活上都会遇到，这种时候，很多人不知道是为什么，每一天都在忙碌，忙碌，但是却不知道为了什么而忙碌，所以生活会越来越没有目标，没有方向感，也就会导致越来越没有幸福感。

我希望大家将每一天我分享了知识运用到你的生活和工作当中，当你能够灵活的运用到生活和工作当中，并且一直坚持执行下去，你就会明白每一天你做的事情都在无形的提升你的自尊！