接纳痛苦
一生中,人总会经历几次痛苦。
接纳痛苦,在痛苦中反思与成长。寻找痛苦本身的意义,寻找新的起点与生活。
今天经历了一件痛苦的事情,感觉其实也没有什么大不了,放下就好。不执着,就好,舍弃,就好。
寻找新的生活,过好自己,坚持自己已经养成的良好的习惯,坚持下去。比如,运动与读书,一天天去践行,达不到什么目的,但是,至少,内心是充实与快乐的。
即使是最痛苦的事情,去直面它,去感受它,去感受自己的痛苦,大胆地把痛苦表达出来。
有的痛苦是自己主观原因造成的,那自己可以去解决,有的是其他非自己的因素引起的,那么,开启自己重新的生活。
接纳一切痛苦,然后,重新开始自己的生活。
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