新的一周又开始了，终于把《诗经》读到了葛生，周末开始恢复了比较规律而正常的读书与写稿的节奏，浑身上下充满了活力。就只是昨天下午因为一点点小事的打扰，就打断了照常的步调。还好昨晚睡前补上来了一点点，生活如水，平静之时感受不到它的烟火腾腾，而稍有飞吹草动之时，却觉得生活之难，就像被台风刮得走不动了一样。实际的生活永远无法想象，人只能顺着路往前推进，无论是顺境亦或逆境，总有两面性，就如阴阳两面，若是一直只看到其中一面，另一面浮出水面也是难上加难，祸福相依，好坏相融，两面性让人生有更多的可能性，使生活更加立体，一劳永逸不可能，但，寻知了世间万物的基本规律，也能在一定程度上可以炼就自己内心的定力。最近，我一直在做这样刻意的意识训练，当我一旦对一件事或者一个人产生不太好的负面想法之时，我都努力寻找一些东西转移注意力，并往积极的一面去看待，往好的方向去思考。与之同时，我也能从负面的情绪情感中快速脱离与转移，更让自己的心态以及呈现出来的整个人越来越好，越来越充盈和丰富，有热情和活力。
刻意训练这本书里给我的启发和影响 我宁愿理解为有意识的训练，刻意训练太过“刻意”刻意训练的目的是为了成就卓越，成为...
刻意练习其实挺多的是在训练自己的潜意识，训练自己的心理表征，让自己可以下意识地遇到事情的时候，下意识的产生自动化的...
【日更第23天】 日日练习，日日精进，我们的意识，念头是可以被训练的，而且需要被刻意训练，慢慢的身体就形成了记忆 ...
冥想其实就是通过刻意训练，去改变意识存在形式的一种方法，以潜意识的有效刺激，增强自我的意识和良好状态，让人充满正能...
训练营目的：对自律能力进行刻意训练。 自律是什么？ 自律是一种****有意识的、尊重现实的、承担成长责任的、把痛苦...
张文质老师提出提高写作能力要有意识的刻意模仿、刻意训练，这是很有道理的。 作家格拉德威尔在《异类》中提出“一万小时...
奶蜜盐姐姐日志（2019、1、16） 1、锻炼：机场刻意走路意识加强；韩丹能量训练（飞机上）6279 2、饮食：...
考拉小巫学英语的过程完全符合刻意练习的几大特点。 有一套训练方法不断挑战舒适区有特定的目标需要刻意进行，有意识的投...
“刻意练习”是指利用检索练习这个工具，对所学知识进行科学的训练，形成自己的潜意识。 在学习知识的时...
断断续续的训练，逐渐意识到【小我】力量的强大，进行 刻意训练的重要。 大象比骑象人快了6秒 这6秒的时间决定了你在...
本文标题：意识的刻意训练
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