甲状腺问题的自我调理方法

很多女性有甲状腺问题，以结节居多。据数据显示，千分之四的甲状腺结节有癌变的可能。所以，我们必须重视起来。

中医讲，「经脉所过，主治所及。」意思说，在任意一条经络路线上发生的事情，我们可以通过疏通这条经络易堵塞穴位的方式来调理。

而经过甲状腺的经络主要有大肠经和胃经。大肠经在前正中线旁开四指宽的区域；胃经在前正中线旁开两指宽的区域。如果大肠、胃的功能正常，就可以及时地将垃圾排出，将营养布散到全身。

1.大肠经的易堵塞穴位

手五里穴、手三里穴、合谷穴

甲状腺问题的自我调理方法 甲状腺问题的自我调理方法

（1）手五里穴

虎口向上，屈肘45度，肘横纹头外端向上四指宽与肱骨内侧缘交叉点，就是手五里穴。用拇指的指间关节敲击此穴，多数人有刺痛或麻胀感。

（2）手三里穴

手三里穴在前臂，阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下三指宽处。用中指指间关节敲击此穴，如痛感强烈，在经过按揉、疏理后，有的人会出痧。

（3）合谷穴

合谷穴位于第二掌骨靠拇指一侧的中点处。用另一只手的拇指指尖点揉此穴，以最小半径旋转，向下垂直发力。你要有心理准备，可能会感到从没有过的“酸爽”。如果没感觉，就先疏理上面的手五里穴和手三里穴，之后合谷穴自然会得气了。

2.胃经的易堵塞穴位

髀关穴、丰隆穴、内庭穴

甲状腺问题的自我调理方法 甲状腺问题的自我调理方法

（1）髀关穴

双手握拳，用小指的掌指关节沿大腿正面中线从腿根敲击至膝关节，在腹股沟中点下三指宽处会出现一个痛点，这就是髀关穴。胃有隐患、急性胃痛发作，或者前额部头痛者，多数人在此处有强烈痛感，或在左侧，或在右侧。

（2）丰隆穴

丰隆穴在小腿的中点，胫骨外侧两横指宽处。用大拇指的指间关节在此处垂直敲击，多数朋友会有痛感，尤其体内痰湿比较严重的朋友，痛感更为强烈。因为丰隆穴是化痰要穴，所以只要水湿多，敲揉此穴会疼痛难当甚至红肿，这都很正常。

（3）内庭穴

正坐或仰卧位，在足背第2、3趾的趾蹼正中略后一些（约半横指）的地方，也就是第2、3跖趾关节前，按压有酸胀感处即为此穴。

为什么甲状腺结节在女性身上患病较多见？在中医认为，这与情志的关系非常密切。

结节，中医也叫气结。

「生气」的「气」，「郁结」的「结」，指气郁结在一起。在生气之后，正常情况下人体应该打嗝，通过排气的方式将它化解掉。可是生活中，好多时候，我们很多情绪没有办法得到疏解，甚至有的朋友已经失去了打嗝、排气的能力。

因此，我们需要疏通与情志有关的脏器的经络——肝经

肝主疏泄。在现代生活中，女性肝郁的情况比较多，主要原因之一就是肝气不舒，表现为郁闷，爱生气，情绪低落。尤其在工作中，一些事情不能发泄出来，长期压抑在心里，就会影响肝的状态，产生郁结。

肝经的易堵塞穴位

阴包穴、太冲穴

甲状腺问题的自我调理方法

（1）阴包穴

保持正坐位，双脚着地，两腿微微分开，用对侧大拇指指间关节在大腿内侧中线进行敲击，从腿根一直敲至膝关节，三五遍以后，多数人在膝盖上方五指宽处会有强烈痛感，这就是阴包穴。

（2）太冲穴

太冲穴在脚面最高点，大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中。用食指在此处点揉，逐渐增加力度，如痛感强烈，可每天坚持点揉，直至痛感消失。反之，若无痛感，却有烦躁、易怒的情绪表现，可以先按揉阴包穴使其痛感下降，再点揉太冲穴时痛感立现。