让每天过得更充实(瑜伽教培第八次、第九次课)

作者: 云霞语歌 | 来源:发表于2020-09-11 21:50 被阅读0次

今天上午上了瑜伽课，下午也上了瑜伽课。林老师笑着说:“你们是教培学员上课进度最快的，你们的出勤率真高。”美琪老师说:“她们两个都是宝妈，刚好都有时间。”

九月份开始练习瑜伽，每天孩子去上学了，自己也去练瑜伽。回家之余熟悉一下体位口令，总结一下每天学习的心得，日子真的充实了很多。

瑜伽教培第八次课

太阳每天都同样升起，日子每天都在过。但是我们可以选择不同的方式，让日子过得更有价值。学习一样新的技能，认识一些不同的人，感受另一种不同的生活，让自己每天都充满满满的正能量。

瑜伽教培第八次课

美琪老师说学习瑜伽应该有空杯的心态，应该不断的学习，不断的提升自己。其实，无论做什么事情，都应该有空杯的心态，有不断自我完善的决心。我现在体重已经快到60公斤了，是自己最胖的时候，真的自己都嫌弃自己了。美琪老师说以我的身高，不要超过52公斤，我现在真的严重超标了。

努力练习瑜伽，努力对待生活，让每天过得更充实。让身体更轻盈，心灵更愉悦。虽然生活有时候可能不太厚待我们，但是我依旧拥有闪闪发光的勇气。

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