自律成长训练营day1
【挑战进度】 3月22日 1/7
【小组+学号】
第10战队+0320066
【昵称】蛮有缘
【计划内容】
一、学习
1.专业学习2小时(未完成，只学了1小时)！
2.读《高效能人士七个习惯》半小时√
阅读《引爆自律力》一章√
3.日更一篇√
4.复盘点评√
二、健康
1.泡脚半小时√
2.keep瑜伽半小时√
三、工作
今日休息
四、生活
看一部电影写影评√
【文章】
『见：看到的一句话或一段内容』
1.自律即是自由
2.自律不是一蹴而就的，自律的过程就是成长的过程
『感：这段内容给我的感觉』
我们向往自由，但是很多人因为惰性而不曾真正得知真正的自由是什么，所以你向往的自由，一定是建立在超级自律的基础之上。
『思：使我联想到什么，或启发』
想到自己因为某些方面自律，某些方面不自律，这样是让自己有选择性的，突破性和成长不大，当做自己不喜欢不擅长的事的时候，就能真正达到自律旅程。
『行:我要怎么运用』
比如在运动方面，自己就很排斥，也不是特别喜欢，但当有人能够敦促的时候就可以做到，现在每天可以打卡自己运动的半小时，就是一种挑战。
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本文标题：自律训练营
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