怎么都吃不胖的体质是怎么来的

有很多朋友认为我在减肥，因为我看上去只有骨头没有肉肉，整个人消瘦到不行。

其实不是的，我从来都没有减肥，只是我的生活习惯让我胖不起来而已。

01

我及其爱吃水果，几乎各种品类都爱吃，不挑，嗜吃到什么程度呢？可以一整天不吃饭只吃水果那种！

然后喝蜂蜜水，温白开水，也不爱做什么运动，平时最大的爱好就是玩手机。

不爱吃水果的小姐妹注意了，一定要多吃水果，会苗条的。

02

我几乎不吃大肉，一般爱吃鱼肉，鸡肉和牛肉，每次吃两口就不想再吃了，喜欢用剩下的鸡汤下面吃，没有那么油腻，喜欢吃面的可以尝试一下。

平时喜欢炒些素菜吃，也很少吃鸡蛋。不过喜欢吃鸡蛋的话，早上还是吃一个最好。

做饭不要放很多调料，对身体不好，有个最基础的就好了，我做饭几乎不放味精十三香什么的，因为味道有点不喜欢，调料放多了可能会有白头发。

03

我出门口渴喜欢买蜂蜜柚子水和柠檬水喝，再不济就买最便宜的矿泉水，几乎不喝雪碧可乐等碳酸饮料，会胖。

如果你没有尝试过一天不吃饭，只喝水的时候，可以尝试一下的，浑身特别舒服，特别轻松，头脑特别清醒。古人的辟谷修行是有可能的。

04

我特别喜欢睡觉，但是睡觉前必刷牙，刷牙之后就告诉自己不要再吃东西了。

从小到大，我都没有胖过，有一次我妈妈在我身边给我炖了一个月的排骨汤，我天天喝，喝到吐，也只是长了2斤肉而已。

是我不想胖吗？是实力不允许啊！

可能我天生的就是一个瘦子吧。