摘要：
运用非暴力沟通，我们不再分析自己或他人的毛病，而是用心了解我们的需求，如果发现内心深处需要疗愈的地方，就采取积极的行动，填满了疗愈了，就又会重新焕发对生活的热爱。心理咨询从业者也可以考虑借助非暴力沟通与来访者进行坦诚的交流。
读后感：
未被满足的需求和未表达的情绪或当时发生的事情未表达完成圆满，就被掉进一个洞里，总觉得哪里不对，也像哪里被卡住了。
通过静下心来，感受自己的需求，自己的需求充盈了，就会有能量感受他人的需求。也可以进行对话，可以有一个练习对象，或找到当事人再次沟通，或者分饰两角，感受到最深处的需求，被看见被理解被共情被尊重，那些挤压的怨气心结自然就解了，解了就云淡风轻，惠风和煦，心无挂碍。从洞里出来了，卡住的地方畅通了。
心回到当下又会重新找回生活得热情。
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本文标题：20240514《非暴力沟通》十二、重获生活的热情
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