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非暴力沟通-重获生活的热情

非暴力沟通-重获生活的热情

作者: 子暄_2ab0 | 来源:发表于2018-04-12 21:19 被阅读0次
非暴力沟通-重获生活的热情

本来已经睡了,想起没有写读后感,乖乖起来。

倾听内心的声音:通过鼓励我们区分观察和评论,认识情感的根源在于个人的需要和想法,并以建设性的语言提出明确的请求,非暴力沟通帮助我们认识社会对个体的消极影响。

解决内心的冲突:专注于我们想要做的,而不是追究错在哪里。今天项目部迎检,书记喊成助理去现场拍照。发现相机电池不够,书记先责备了我几句,然后提出了建设性的建议,我很欣赏这种办事风格,漂亮!

心灵环保:体会自己的感受和需要可以释放压力。

用非暴力沟通代替诊断

我慢慢的改善自己的想法,学着倾听他人,观察、体会他人感受。

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