释放内在的批判者

释放内在的批判者

学习第六天，【释放内在的批判者】。

爱自己、认可自己、肯定自己的同时，我们有没有全然的接纳自己呢？我们是否一直活在自我否定里呢？如果我们一直在评判自己，接受到的都是负面的信息，我们就会低自尊、不自信，就会向内攻击，如此的恶性循环下去。

学习了六天，除了爱自己以及给自己正面的肯定与激励，还要全然接纳自己，接纳内在的一切。只有接纳了才会没有自我评判，也不会评判别人。只有接纳了，内心平和安宁，才会看清自己的需求。

清除内在的负面信念，释放内在的评判，走进爱里，让自己成为阳光般充满爱的人。