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正念养育的意图

正念养育的意图

作者: Lily_Love_You | 来源:发表于2021-08-30 21:34 被阅读0次

意图一,我会把养育看成一种心灵训练,一种在关系中存在的体验,这份体验是我有机会培育自觉,开放和智慧的心态,借由持续的培育,愿我能够认识并体现自身最深厚,最美好的部分,并为孩子和世界表达它。

意图二,我要将所有的创造天赋融入正念,养育的功课中。

意图三,我将在日常生活中,尤其是与孩子们的相处中,运用对身体和呼吸的觉知,来安住于当下,培育更大的正念和洞察力。

意图四,我将尽一切努力看清楚孩子们的真实面貌,并记得接受每一个年龄阶段的他们,而不被自己的期待和恐惧所蒙蔽,我将饱满的活出自己,努力理解和接纳自己,如此才能给予孩子同样的接纳,帮助他们成长,让他们成为一个独特的个体而存在,并实现自己的全部潜能。

意图五,我将尽一切努力,从孩子的角度看事情,了解孩子的需要,并尽力满足这些需要,包括牢记他们需要学习自己做事。

意图六,我将善用自己和孩子在生活中的任何境遇,包括那些最黑暗,最艰难的时刻,努力成长,更好的理解孩子们意图。

意图七,我会把这些意图重在心里,决心每一天都尽力付诸行动,以遵从孩子和自己自主权的合适方式。

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