看了一下手机里的跑步软件，我大概是从前年，也就是2017年开始跑步的。
刚开始跑步是因为想减肥，记得刚开始跑步的时候非常艰难，首先是这个跑步本身就很枯燥又很累，另一方面是因为从来没有跑步习惯的人开始跑步是非常非常辛苦的。
我是这样坚持下来的，因为当时在听一档读书栏目，每天工作很忙计划没啥时间听，跑步的时候听确实一个比较好的独立时间段，于是听书就成了跑步的忠实伴侣，有时候跑的很累的时候，由于同时在听书，所以注意力被转移到了听的内容。跑步的过程也会轻松很多，没想到一坚持就是两三年了。
跑步到底能给人带来什么呢，每个跑步的人应该都能如数家珍的说出许多。减肥、健身那都是最基本的了，长期跑步的人会有更深的体会。
村上春树在《当我谈跑步时我在谈什么》一书中写到，自己写小说的方法都是在跑步的过程中学到的。
而跑步于我更是有着神奇的魔力，因为跑步的带动我曾经完成过很多有挑战的事情。就是因为跑步以后，人的精神状态会不一样，会觉得自身能量翻倍，思维里的想法非常有征服力。
现在几乎每天都会去跑步，身边的朋友也都跑步，通过跑步他们都瘦了，羡慕，我还没瘦，但是更健康了，并且生活状态也更好了。
跑步可以改变大脑，可以改变我们的生活状态，跑步好处真多，继续跑步，发掘更多的不可能。
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