孩子，你要学会爱自己

近一段时间，我在咨询当中，接触到很多高中生、大学生、大学毕业生，在他们看似各有不同的状况下，也有一些共同的特点：有很多的负面情绪和心理的状况、自我价值感低、亲子沟通不畅、父母关系不和谐。有一些孩子有就医的经历和服药的情况，也有一些孩子有想要自杀的念头。让我在特别心疼和怜惜之余，也有很多话想跟他们说。

孩子，你要学会爱自己。也许以前在父母教育的过程中，多次拿你跟别人比较，让你觉得自尊心受到伤害，让你觉得特别的生气和愤怒，越比越没有信心，越比越没有力量。但我们也要看到，他们这种不恰当的方式背后仍然是深深的爱，他们只是没有学习心理学，不懂得如何去表达。所以我们要理解这种伤害背后的深深的爱，但是我们不能把这种负向标签背在自己身上，我们可以学习把这种负向标签有一个正向转化：虽然我没别人家的孩子那么优秀，我们仍然有自己的优势：我的坚持、我的努力、我的不放弃，我为自己骄傲！

孩子，你要学会爱自己。我们不仅爱自己的优点，也要爱自己的缺点，因为“金无足赤，人无完人”，正是这样的一个不完美的自己，才是一个完整的自己。断臂的维纳斯才是世界的经典，而不完美的我们也是最美的自己，世界上唯一的、独一无二的自己！

孩子，你要学会爱自己。父母有时候会争吵、打架、冷战，这只是他们自己的事情。虽然我们很想让他们幸福和谐，但他们也有自己需要去面对和成长的地方。这些不是我们的错，我们要做的就是先照顾好自己，然后给予他们更多的时间和空间，去面对和处理自己的事情。再或者也可以把这些，看作他们的一种大家都能适应的交流方式，而非我们认为的争吵。

孩子，你要学会爱自己。你不用去满足任何人的期待，因为这只是他们自己的期待，我们要做的就是放下这些沉重的负担，让自己轻松、愉快、自由、幸福的生活，活成自己想要的样子，拥有自己期待的生活和未来！

孩子，你要学会爱自己，你可以拥有属于自己的、跟父母完全不一样的人生！！

孩子，你要学会爱自己