电影《后会无期》的结尾，有这样一段台词，『听过很多道理，却依然过不好这一生』，引起了很多人的共鸣，讲知识论道理，大家都会说很多，为什么真正要使用的时候却感觉脑子一片空白？到底知识怎么样才能真正转化为指导选择的经验呢？
在毕业之后，为了提升自己的能力，我在上下班的路上利用零碎时间学习，周末也会观看很多的教学视频，同时也做了很多笔记，但是一到要用的时候就不记得，笔记上写的也有很多看不懂了，来回反复，浪费了很多时间。经过自己仔细反思，很多情况是因为下面几个原因：
1、练习，是掌握知识和通往成功的捷径
在抖音上，有很多用心的各种教程，但是好多热评都是『一看就会，一做就废』，相信大家都会有相同的感受。很多知识我们看起来都觉得很简单，就认为自己已经会了，懒得去动手时间。从学习金字塔可以看出，被动学习最高的留存率也只是30%，而实践却可以达到75%。不同的做法就会造成学习成果的不同，哪怕当时你是真的会了，但是因为没有练习，这个知识在我们大脑留存的记忆很浅，很容易就会忘记。
陆游在《冬夜读书示子聿》说『纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行』，很多知识在学习的过程中浅显易懂，但是如果自己亲自做起来，可能就不像看起来那么简单了，每个人的学习路径是不一样的，你会遇到很多错误，不断的试错，不断的改正，才能真正的从知识中获取经验。
『一万小时定律』，相信大家都听说过。一万的小时练习，你就能从平凡变为超凡。虽然一万小时这个数字不是精确的，但是却不能否认大量练习，才是真正能够变强的
原因。大量的练习还会强化我们大脑和身体的习惯，让一切都变得流畅自然。
2、思考，让知识转化为你的骨骼和血肉
大脑如果只记录知识，却不思考，那和一块硬盘有什么区别？应试教育，让我们知道了正确答案就能得分，却很少对知识本身进行分析和思考。同样是火药，为什么我们国家最先发现，却拿来做烟花，外国人就用来做子弹。知其然，更应该知其所以然，结果我们的实际情况对知识进行分析，举一反三，把它内化为我们自己的理解，有时候比知识本身更加重要。
3、放慢速度
现在我们所处的信息高速时代，获取知识更加容易，途径更多了，却也让我们更加焦虑，失去了耐心。一个视频没有很快加载出来，我们就觉得烦躁，看到一本书很厚，我们就不想去读了。学习时只关注什么时候能快点学完，这样我就变强了，就能快速升职加薪了。龟兔赛跑，速度有时候并不能决定胜负，慢下来，稳扎稳打的效果可能会更好。
快速的学习，让我们的大脑还没有对所学的知识完全理解透彻，就又接受新的东西，久而久之，大脑就会疲惫，我们也感觉有些注意力不集中，这样反而会减慢我们学习知识的速度。劳逸结合，这个最普通最简单的办法，其实才是最好的，这里我推荐使用番茄钟工作法，让我们的大脑也能保持良好的状态。
我们的大脑其实是很聪明的，如果过程是痛苦的，记忆是痛苦的，那么大脑就很快会遗忘这些记忆，所以之后学习如果感觉大脑疲惫了，就不要在死记硬背了，因为你的效率会事倍功半。
4、组成系统
当我们利用零碎的时间来学习时，学习到的可能只是一个小知识点，它是整个知识体系的一个小碎片，就像拼图玩具一样，如果没有拼成一副完整的图像，那么我们的记忆就会觉得零散和复杂，这样如果时间长了不使用，它就会像电脑上的碎片垃圾一样，被我们的大脑给清除掉，那么怎么样才能让这些碎片知识也能被高效利用呢？
建议利用思维导图来归纳总结我们学过的知识碎片，通过知识地图来查找哪些还没有完成，让我们知识体系更加的系统和完整。
5、经常复习
孔子曰：『学而时习之，不亦乐乎』。学习本来是件快乐的事情，学习了之后也需要时常复习，加深大脑的印象。在学习新知识的过程中，时长复习旧的知识，还有可能会发生化学反应，产生新的理解。
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