元认知能力状态反思

最近我觉知到自己的元认知能力相对于两个月之前在变弱，表现的特征是对于自己思考过程和思考结果缺乏反思和升级，很多时候按自己第一反应去做了决策，例如看网络小说这件事。网络小说中主人公神勇无敌做了一系列地大事，不仅自己的队伍逐步变强变大，财富惊人，还在此过程中获得很多优秀的战友和朋友，其情节涉及跌宕起伏。小说中实力、权利、财富、爱情、阴谋、势力等等精彩内容让我几乎每天都想看。因为看小说实在太轻松了，我只需要投资注意力看就可以，各种臆想刺激着我的大脑神经，让自己很自嗨。但我明白这样的状态与《黑客帝国》中被圈养当作电池的人类没有什么本质区别。虽然之前我已经反思过这个状态，但自己还是没有做好调整逐步改进。这个状况正是“懂得道理依然过不好”的真实写照。

万维钢和吴伯凡在谈到“学习”这个话题的时候，都说过真正意义的学习肯定不是轻松愉悦的，不是在舒适区进行的，而是针对某项技能刻意练习才能最终学成。造成上述状况的本质原因在于自己内心依然好逸恶劳的人性和缺乏足够的耐心和定力。面对自己一定时间的投入没有得到回报，我就选择了减少投入量同时选择了更轻松的方式满足自己内心的虚荣。

如何应对这个状况呢？好逸恶劳和缺乏耐心是人性中基因使然。如果全盘否认和克服这些无法磨灭的欲望，我可能会潜意识中做了自我攻击造成更多不必要的伤害，正如治水的上策是引导而不是单一堵水，更好的方案是引导耐心和坚毅等更多优良的品质，集中和投入更多的注意力在最重要的人和事。