现在这社会，啥好都不如身体好，所以自己也想适当锻炼一下。通过短视频找到了一个跳绳的视频，这个视频用一个月仅是跳绳即可获得好身体，所以我也是试一试，看看能否实现。
保持好心情，为了那散碎的银两；保持好心情，为了我心爱的那位姑娘；保持好心情，最后为了我能多坚持一会儿，完成我的责任。
加油吧，无依无靠，无可奈何的80后。
现在这社会，啥好都不如身体好，所以自己也想适当锻炼一下。通过短视频找到了一个跳绳的视频，这个视频用一个月仅是跳绳即可获得好身体，所以我也是试一试，看看能否实现。
保持好心情，为了那散碎的银两；保持好心情，为了我心爱的那位姑娘；保持好心情，最后为了我能多坚持一会儿，完成我的责任。
加油吧，无依无靠，无可奈何的80后。
因为住校AB岗和调整自身作息，锻炼被搁置。刚刚一看记录，都已经中断1个月了。 今天重新恢复起来，说练就练，没有丝毫...
文章被锁定了，不知道为什么
身体锻炼 1.每日步数11000步。完成12400步。 2.晚间锻炼，腹部锻炼第191天，趁早减脂锻炼第13天。 ...
身体锻炼 1.每日步数11000步。完成11100步。 2.晚间锻炼，腹部锻炼第189天，趁早减脂锻炼第11天。 ...
身体锻炼 1.每日步数11000步。完成11300步。 2.晚间锻炼，腹部锻炼第188天，趁早减脂锻炼第10天。 ...
身体锻炼 1.每日步数11000步。完成12100步。 2.晚间锻炼，腹部锻炼第190天，趁早减脂锻炼第12天。 ...
身体锻炼 1.每日步数11000步。完成9500步。 2.晚间锻炼，腹部锻炼第186天，趁早减脂锻炼第8天。 3....
身体锻炼 1.每日步数11000步。完成13200步。 2.晚间锻炼，腹部锻炼第187天，趁早减脂锻炼第9天。 3...
身体锻炼 1.每日步数11000步。完成11500步。 2.晚间锻炼，腹部锻炼第184天，趁早减脂锻炼第6天。 3...
身体锻炼 1.每日步数11000步。完成11200步。 2.晚间锻炼，腹部锻炼第185天，趁早减脂锻炼第7天。 3...
本文标题：第30天，锻炼
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/modjzrtx.html
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