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棉花哥每日分享[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

意识到并妥善处理好内心的匮乏，通常要有4个步骤，那就是首先明白自己想要的是什么；对出现的问题，是否在使用无效的方式去解决；是否清晰自己如何选择更为有效的方式：是否在找不到有效方式时，能够学会安抚自己的内心……。

在这几个步骤里，最重要的是学会安抚自己，这是每个人都必须学习的功课。要让自己清楚，我们不是世界的中心，能改变的非常有限，并且需要承认自己就是在很多时候得不到自己想要的。这时候，不必去抱怨别人为什么不爱我，只是安静的跟自己待着就好，这其实就是对自己最大的爱。

同时还要去思考一下，自己为什么这么需要被爱？如果不被爱又将会怎样？如果通过讨好、小心翼翼、伪装、忍、一味付出所得到的“爱”，又是否会让自己开心和幸福？

爱自己是一份能力，而知道如何爱，则需要我们不断的学习和提升自己才可以掌握。

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