早起——自控的第一步

作者: 班瑞 | 来源:发表于2018-05-08 13:46 被阅读5次

    正所以“一年之计在于春,一日之计在于晨”,所以在今年的这个春天里,我开始尝试着让自己养成早起的习惯。

    这里我不得不插句题外话,是不是真的只有到了一定的年纪,才会越发的渴望自己,能变得更好?

    其中,这个念头,又是不是源自生活的压力,对自身不足的深刻认识?

    记得最近读过的文章里,经常有人提到,年纪的增长,很容易让人越发的关注自己,包括健康、能力上的不足。

    言归正传,其实我自己也是一个喜欢关注自己,一定程度上注重内修的人。

    毕竟就像经常说的那样“人生最大敌人,其实就是自己!”

    现在对这句话,我又有了更加深刻清晰的认识!

    1、时间是不是真的不够用?

    这个问题,既是在问我自己,也是要问问所有人。

    你的时间够用吗?一天的时间,你能做多少事情出来呢?

    而我在最近,尤其感到,随着为自己制定各种充电计划,工作、学习备考、写作这三块内容一并下来,时间真的是捉襟见肘。

    况且很多时候,工作上最容易突发情况不断,紧急状况频发的现象,也是最影响学习充电和写作的了。

    所以从四月开始,我就开始尝试着早起,让自己可以多一些阅读学习的时间。

    经过将近一个月的坚持,现在我已经开始适应早睡早起的生物钟,并且每天醒来也能够集中精神,做一些阅读和思考。

    所谓“早起早睡,方能养生”,我想这也正是我对自我控制的第一步吧!

    2、规律,是挑战拖延的基础

    关于拖延症,通过学习和了解,我得出这样的结论:

    首先,拖延是由坏习惯积累而成

    其次,拖延在心理学上,既是意识层面的认知不清,自我暗示模糊所致;又有自我放松的原因引起。

    最后归根结底的说,还是对自身需求认知不够,目标不清,以及自控力,自律性差所致。

    因此无论对自己,还是对身边人,我总是提出养成良好习惯的建议。

    日积月累,正如水滴石穿一般,要有坚持的耐心,不要着急的看结果。

    虽然这一点在当下的社会,总是被认为缓慢,不够高效。可实际上,踏实努力,一步一个台阶,是做事情最基本的过程。

    果固然重要,但除非硬性指标要求的情况下,我还是希望大家可以多从过程里,学习成长,积累知识和操作实践的经验。

    从一定程度上说,我并不十分赞成一切向结果看的观点。

    结果当然可以是目标,我们努力追逐的终点。也可以当做是对我们努力付出的奖励!但还是不要过分的关注才好,只要把结果目标清晰的确立好,剩下的就是实践过程,坚持行动了。

    所以,找到目标,弄清楚自己想要的是什么……接下来的努力实践,不断尝试的过程,才是我们真正成长学习的时候

    3、勇气——灵活——坚持

    本来我想说的是,当我们想要做什么计划,或者想要实现某个想法时,最主要的是尝试和坚持。

    可细细回味过以后,为避免歧义和曲解。

    我还是换成了勇气、灵活和坚持。

    相对应的解释如下:

    勇气——无论做什么,最后我们都需要勇敢的选择,并且还要弄懂每个选择背后,我们要承担的后果和影响。也就是风险性!

    这里不用我赘述太多,想必大家都很清楚。之所以会有选择恐惧,遇事犹豫不决的现象出现,请大家扪心自问,是不是想的太多,想要的也太多了?

    因为想得到的太多,也就让我们的眼前,出现了迷雾,自己也就是迷失在了选项中。

    所以这里我提出——勇气。

    要敢于尝试,敢于承担,敢于决定!

    接下来是——灵活——这个理解起来很简单。

    但我还是不希望,有的人死板僵硬的执着于一种方法,满足于一个答案。

    就算是坚持,也要多思考事情,有没有更多的解决方案。坚持的方法,还有没有继续完善,能不能更加优化的空间。

    因为在我遇到的人里,无论从思维、价值观、意识形态,其实相差的并不多。无独有偶,每次出现问题,也都集中体现在思维不够灵活,眼光过分集中,也就导致了因为思考分析过于呆板僵硬,而不断的走弯路和困难重重。

    至于坚持,这里我就不说了。

    最重要的还是灵活巧妙的坚持最好!

    4、结语

    最近机缘巧合,让我得以有机会和公司的大老板接触。

    别的不说,就他身上那份气定神闲,淡然从容,就已经让我叹为观止。

    而当他在谈事、聊天时的思路,事前的准备工作,其缜密仔细的程度,也更是值得我花功夫,去追逐学习的了。

    就拿昨天出差来说:

    一位山东的客户朋友介绍了一个当地的潜在客户给他,从公司到当地路程虽不甚远,可也得往返折腾一天的功夫。

    况且他不仅没见过这位潜在客户,就连人家单位做的什么产品,什么类型的单位,规模大小等等都不了解的情况下,就开始着手前往。

    这要在以往,我肯定要在心里品评一番的。然而当我真的跟着去了以后,大老板的表现确是让我眼前一亮。

    除却他身上的多年经验,就以送礼喝酒,酒店订餐、能去多少人、准备什么礼品,公关策略、销售方案这些,全是他事先推演分析出来的。

    而事后,老板就给我说了一句话“分析——判断”。

    其他的都不重要!

    这一点我知道,大家自然也知道。

    可真正的事前分析、推演判断、准备工作的执行上,我们还有这样的心性,来细细的琢磨吗?

    我想这个就没有了吧?

    所以,这个事情,也正说明了我们不是老板的根本原因。

    不要说不在其职不谋其政。

    试着让自己在这个角色上,自己面对的诸多问题,自己又能解决多少?

    相关文章

      网友评论

        本文标题:早起——自控的第一步

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/movurftx.html