一个人从懂事的那一刻起，挫折是他最先经历的痛苦；而在一个人正式进入群体开始活动和生活时，流言便是他最先经历的考验。
像聪明人一样面对流言
流言传播的目的不是伤人而是毁人。通常情况（极特殊情况除外）下流言不会伤害一个人致身败名裂的地步，但可以让他在其他人心中造成不好的印象。
聪明人之所以聪明，不是因为这样的人智慧有多高，而是他们能够辩证和深远的看待问题：比如在面对流言时，聪明人的做法往往不是直面对抗流言，而是对流言的内容提出一种行为上的质疑：
上面这句话是什么意思呢？就是说我不直接用语言反对流言，而是用行动或是态度去证明流言并不真实。
证明一种言论是荒谬的最好方法，就是证明言论不合理。但现实的情况是大家并不追求言论的真实，有娱乐目的就可以了。
所以，聪明人只需证明自己不像流言中那般做法就可以了：聪明人知道蠢货是没有下限的，所以聪明人自证的目的，只是为了给除了蠢货之外的人一个合理的说法。
像明白人一样面对挫折
挫折不是吃饭，但是跟吃饭一样，一日三餐，周而复始。
明白人面对挫折，不会气馁，因为避不开，更不会假装加强，因为没必要。
挫折这个东西的本质是锻炼人的精气神。什么是精气神？这是一个笼统的概念，他代表了一个人的意志表达，代表了一个人状态的集中体现。
锻炼一个人的精气神，最好的方法就是告诉他做错了什么，因为错误往往比正确更能使一个人惊醒。
生活需要危机感，挫折，是赋予其解决问题的动力：所有被挫折击倒的人都有资格爬起来，因为聪明人爬的往往比别人更快也更稳妥一点。
流言与挫折都是锻炼，这些负面状态的存在时刻告诉人们要用怎样的态度去生活，要具备怎样的能力去处理生活中的一切。
一个人最大的痛苦，并不是在于懂得太少，而是在于想表达什么的时候，他谁也说服不了：
甚至，包括他自己。
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