界限意识与共生关系2

1、共生关系中：均贫富。

2、界限通常跟权力联系在一起。在你的权利影响到的范围之内，你会觉得都是你的地盘，你会容易侵犯别人的界限。

正确保护自己的界限，尽量平等善良地对待周围人，决不可因为有权利就欺软怕硬。

3、非正式话题的正式沟通。其实人人心中都有界限意识，你用正式的方式跟别人沟通，虽然都是小事，但也能跟对方明确，这堵墙，在这里，不要过来。

碍于面子而不去提出，只能委屈自己真的很不好。抱着正确平等的心态去正式沟通，提出问题&解决问题，解决固然好，没有解决而关系破裂也问心无愧吧。

六招划出界线：

⭐不含敌意的坚决。

⭐从小事开始。从小事开始，传递坚决的态度。

⭐尊重事实，驳回情绪。先理清事实，再表达情绪。接受正面情绪，驳回负面情绪。

⭐直击命门。共生绞杀中，我们把事情弄得很复杂，其实就是为了控制对方，让对方按照自己的来，说得再复杂，就是想让对方听你的。“你比我说得有道理，但是我的事情还是我的事情，还是我说了算”。

⭐让对方疼。弗洛伊德：“攻击性和恨是人类的本能，或者是真实的表达。”如果不表达，就会生病。当别人进入你的世界，你就要告诉对方，不是你想怎样就怎样的。

⭐在地理上保持界限。设立地理界限是最简单的避免冲突的方式。