人们以为自己知道自己行为的原因是什么，其实许多行为的原因人们并不知道——斯纳金
你有没有过下面这些感受：你感到疲倦、焦虑和沮丧，并意识到这些与如何应对生活中某个人有关；你感到自己是一个受害者，自己的生活节奏被某个人玩弄于股掌之中；你感到无力从这种傀儡模式中逃脱，自己总是为某个人的“好意”动容，或是被某个人的负面情绪劫持。不要再难过，不要再自责，因为这很可能不是你的锅，而是你身边有位控制型人格的操控者。
我就有这些体验，学生时代有段时间热衷于人格心理学的理论大概也与此有关。期间看过好多流派的理论，从弗洛伊德到荣格到马斯洛。也做了好多类型的测试，包括九型人格，16PF，MMPI，MBTI，大五人格等等。记得当时内心总会有些奇奇怪怪的声音，却不知道它们在说什么，那时读书就像查阅一本本摩尔斯密码，妄想把那些声音全部翻译出来。
现在再来看人格心理学还有那些研究临床的、犯罪的心理学更像是一种分类科学，并不是通过严谨的演绎和推理得到人类心理的某些共性，而是着眼于人与人之间的不同点，着眼于人的个性差异，从一种极端的现象发现人性中的某些真相。今天就推荐一本关于人格障碍（俗话说的精神疾病）方面的书，也是一本经典的心理自助书籍，名字叫做《披着羊皮的狼》。
《披着羊皮的狼》
作者乔治·西蒙是个有二十年咨询经验的临床心理学家，在工作中他发现很多最初因为抑郁、焦虑、缺乏安全感等问题前来资讯求助的病人，最后发现病因很大程度上是由于生活圈里有一个控制型人格的人。
这个人可能是你的父母、子女、朋友、领导、同事等等，无论是谁，他们都像是披着羊皮的狼一样，表面上迷人和蔼，私底下却精明无情。他们总是可以用狡猾和微妙的方式利用你的弱点，使用各种技巧占你便宜。他们总是不遗余力地争取他们想要的一切，却又竭尽全力隐藏自己的意图。
在书中前三分之一的篇幅，作者谈了自己对临床心理学里面一些基础概念的理解，并对人格障碍的若干问题做了总结。中间三分之一用了七个真实案例讲述了控制型人格者如何具体实施操控的。最后讲了有效应对控制型人格的策略。计划用三天时间好好看一下这本书，相信对我自己来说也是会大有帮助的，我会用两篇接下来的两篇详细探讨一下书中内容，敬请关注。
本文由“夜草读书会账号”发布，2017年9月1日
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