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儿童如何释放愤怒
第四次咨询，蛤蟆先生主动提出探讨愤怒。
愤怒是自然儿童情感的一种，可是蛤蟆先生从小似乎不会愤怒，长大了也总是看别人发怒，自己却没有愤怒的情绪。
咨询师苍鹭转换到教师模式，给他讲解愤怒的表达方式。
就像一个发热的煤气罐，可以把阀门开到最大，把气快速放掉，恢复正常，这种发怒的方式对人对己都伤害很大。
而儿童处于弱势，不敢在大人面前这样表达愤怒情绪，就可能选择撒泼打滚或者默默怄气。甚至压抑情绪成郁闷、拖延。
这种模式可能会一直伴随孩子长大，在成人之后依然用习惯的方式应对。
我见过孩子也见过成人在地上撒泼打滚、无理取闹，原来是在表达愤怒。现代人频频发生的抑郁，原来也是愤怒不能剧烈地发出来而缓释。
其实，无论是剧烈地发怒，还是抑制地怄气、郁闷，都伤身体。
怎样才是表达愤怒情绪的有效又伤害最小的方式呢？
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